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ものが二重に見えてしまう、それはスマホ内斜視かも。

スマホの見過ぎで急性内斜視(スマホ内斜視)になる?!

スマホの見過ぎで急性内斜視(スマホ内斜視)になる

 短期間のうちに片方の目の瞳が内側に寄って左右の目の視線がずれる「急性内斜視」(きゅうせいないしゃし)が最近、10~20代の子どもや若者の間で多発しているそうです。日本小児眼科学会と日本弱視斜視学会が2019年6月、合同学会総会で発表しています。その原因はスマートフォンなどの長時間使用が影響している可能性があるといいます。
 両学会が小児眼科医ら1,083人にアンケートした結果、アンケートに答えた医師371人のうち、122人が2018年の1年間に「スマホなどの使いすぎが原因とみられる急性内斜視の子どもや若い患者がいた」と答えたのです。

原因は、スマホによる目の筋肉の疲労?

内斜視の種類イラスト

 斜視は、眼球を動かす働きを持つ筋肉と密接な関係があります。日ごろものを見るときは、眼球を内側に向ける「内直筋」と外側に向ける「外直筋」などの筋肉が働いて、左右の目の視線を合わせています。
 近くを見るとき、通常は内直筋が縮んで眼球を内側に寄せ、「寄り目」の状態で焦点を合わせようとします。急性内斜視になると、内直筋が縮んだままとなり、遠くを見ても寄り目が戻らなくなるのです。すると両目の視線が一致しなくなり、
●ものが二重に見えてしまう「複視(ふくし)」になったり
●物の遠近感や立体感がつかみにくくなったり
●黒板の文字が二重に見えることで勉学に支障が出て、不登校になるケースも
 発症の引き金とみられるのがスマホの使いすぎです。スマホはパソコンよりも目に近い位置で画面を見るため、長時間凝視すると内直筋が収縮したままになりやすいのです。小学校低学年以下で発症すると、視力や両目の見え方の差を使って物の距離感や立体感を認識する機能(両眼視機能)の発達に悪影響を及ぼす恐れがあります。

【斜視の主な症状】

〈ものが二重に見える〉
両方の目で見たときに、ものが二重に見えます。
〈ものを見るときに首を傾けるなどの癖が出る〉
自分の左右の目の視線を調節して、ものが二重に見えるのを避けようとすることがあります。そのために、首を傾けたり、顔の向きを変えたり、アゴを上下に動かしたりするなど、ものを見るときに癖が出ることがあります。
〈立体感や遠近感を把握しにくい〉
ものの立体感遠近感を把握しにくくなります。
〈視力が低下する〉
斜視のある側の目の視力が低下します。
〈眼精疲労、肩こり、頭痛が起きる〉
ものを見ようとするときに左右の目の視線を調節しようとすることで、強い眼精疲労を起こし、それに伴って肩こりや頭痛などが起こることがあります。

急性内斜視の治療法と予防策。

「急性内斜視」の治療法は、程度によって違います。
 急性内斜視を発症した場合、軽ければ、寄った目を休ませると、戻ることもあるそうです。
 また、程度によって違いますが、光を屈折させるプリズム眼鏡を使うことで正常に見えるようにしたりします。
 目を動かす筋肉を一時的にまひさせるボツリヌス毒素を注射し、眼球の位置を正常に保つ治療法もあります。
 どうしても治らない場合は、手術で眼球を動かす筋肉の位置や長さを変え、向きを調整したりします。

 急性内斜視にならないためには、スマホなどの使いすぎが原因とみられているだけに、スマホ使用は最長1~2時間にとどめること。遠くを眺めることで、開散(遠くを見るときにやや目が外向きになる眼球運動)もします。
30分間使ったら5分間休憩して遠くを見たり、スマホとの距離を意識して30センチ以上離して使ったりすることが大切です。

【内斜視の手術例】

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